使安好

秋冬季到了

家长除了要给孩子做好防护外

还要给孩子加强保暖

有的家长把孩子裹成粽子，

有的家长开始给孩子做好吃的

认为有点肉才抗冻

但是这些招数里

有的是错误的

不仅不能正确帮助孩子保暖

还有可能对孩子身体造成伤害

-误区-

穿得太多

紧闭门窗不通风

吃辣的御寒

吃高热量食物暖身

手脚冰凉立即用取暖设备

蒙头睡觉

减少运动

-正确保暖-

头要保暖：家长要记得给孩子戴帽子，尤其冬季早上出门时，天气比较冷，更要注意头部保暖。

背要保暖：冬季给孩子购置被子时以棉或丝绵为宜，保温隔寒性能好，同时要让孩子养成夜间起床时披衣的习惯以防感冒。

脚要保暖：家长和孩子可以一起在晚间临睡前热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，利于保健。注意天气变化，及时提醒孩子更换更厚的鞋袜，保持脚部不受凉。

综合自：上海发布、科普中国、中国教育报

制图：张伊婷

编辑：杨宜修

校对：潘丽娟

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